biffen10 
Registro Ejercicios
Magnus Plantin, 62Años, Grimstorp, Suecia| martes 2 de febrero de 2016 |
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00:41:00Tiempo (min, seg) |  |
21.00 kmDistancia |  |
30.73 km/hVelocidad | |
01:57 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
665 kcalCalorias |
| 10min uppvärmning (7) 4x4min (10) 2min rullvila 10min nedvärmning Alla i bocken, mikrostå i intervallerna | ||
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Show workout details |
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00:41:00Tiempo (min, seg) | |
18.00 kmDistancia | |
26.34 km/hVelocidad | |
02:17 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
665 kcalCalorias |
| 10min uppvärmning (7)4x4min intervaller (10) 2min rullvila (7) 10min nedvärmning (7) | ||
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| Show workout details |
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Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 1330 kcal
