biffen10 
Registro Ejercicios
Magnus Plantin, 62Años, Grimstorp, Suecia| martes 1 de marzo de 2016 |
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00:41:00Tiempo (min, seg) |  |
18.00 kmDistancia |  |
26.34 km/hVelocidad | |
02:17 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
665 kcalCalorias |
| 10min uppvärmning (7) 4x4min intervaller (10) 2min rullvila (7) 10min nedvärmning (7) | ||
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Show workout details |
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00:25:00Tiempo (min, seg) |  |
0.0 kgPeso total |  |
0ejercicios | |
NormalIntensidad | |
181 kcalCalorias |
| Knäböj m hantel 5x5 (43,5) baksida 4x8 (7) benspark 3x8 (10) bellyback 3x8 (45) | ||
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| Show workout details |
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00:15:00Tiempo (min, seg) | |
178 kcalCalorias |
| Sin comentarios | ||
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| Show workout details |
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Resumen |
Numero total de rutinas: 3
Calorias quemadas totales: 1024 kcal
