biffen10 
Registro Ejercicios
Magnus Plantin, 62Años, Grimstorp, Suecia| domingo 8 de mayo de 2016 |
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00:56:00Tiempo (min, seg) |  |
30.00 kmDistancia |  |
32.14 km/hVelocidad | |
01:52 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
692 kcalCalorias |
| Intervaller 15km uppvärmning 8x1km med 1km lugnt emellan | ||
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00:35:00Tiempo (min, seg) |  |
0.0 kgPeso total |  |
0ejercicios | |
NormalIntensidad | |
254 kcalCalorias |
| Bänk 5x5,5,5,4,5 (90) latsmsk 4x8 (20) lsc 3x8,8,6 (10) press down 3x8 (17) mage | ||
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Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 946 kcal
