biffen10 
Registro Ejercicios
Magnus Plantin, 62Años, Grimstorp, Suecia| sábado 14 de mayo de 2016 |
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01:36:00Tiempo (min, seg) |  |
50.00 kmDistancia |  |
31.25 km/hVelocidad | |
01:55 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
1186 kcalCalorias |
| Uppvärmning pyramidintervaller 2 4 6 8 6 4 2 med 2min lugnare emellan 5x1km intervaller med 1km lugnare emellan Nedvärmning | ||
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Show workout details |
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00:35:00Tiempo (min, seg) |  |
0.0 kgPeso total |  |
0ejercicios | |
NormalIntensidad | |
254 kcalCalorias |
| Bänk 5x5,5,5,4,4 (90) drag framför 4x8 (16) lsc 3x8,6,7 (10) dubbelhantel 3x8,4,8 (22) mage | ||
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| Show workout details |
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Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 1440 kcal
