biffen10 
Registro Ejercicios
Magnus Plantin, 62Años, Grimstorp, Suecia| lunes 4 de julio de 2016 |
   |
 |
00:15:00Tiempo (min, seg) |  |
0.0 kgPeso total |  |
0ejercicios |  |
NormalIntensidad |  |
108 kcalCalorias |
| Knäböj m hantel 5x5 (45,5) baksida 4x8 (6) | ||
|
Show workout details |
|
00:30:00Tiempo (min, seg) |  |
4.20 kmDistancia |  |
8.40 km/hVelocidad | |
07:09 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
509 kcalCalorias |
| 2min gång 3min löpning x6 | ||
|
| Show workout details |
|
00:45:00Tiempo (min, seg) | |
0.0 kgPeso total | |
0ejercicios | |
NormalIntensidad | |
326 kcalCalorias |
| Bänk 5x5 (85) drag framför 4x8 (75) snedhantel 3x8 (32)st rodd 3x8 (70) bicepsc 3x8 (35) press down 3x8 | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 3
Calorias quemadas totales: 943 kcal
