biffen10 
Registro Ejercicios
Magnus Plantin, 62Años, Grimstorp, Suecia| lunes 6 de febrero de 2017 |
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01:30:00Tiempo (min, seg) |  |
45.00 kmDistancia |  |
30.00 km/hVelocidad | |
02:00 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
1468 kcalCalorias |
| 90min indoorcykling 10min 5:4 7:4 intervaller 7:6 Backar 7:8 Puls 136-153 | ||
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Show workout details |
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00:45:00Tiempo (min, seg) |  |
0.0 kgPeso total |  |
0ejercicios | |
NormalIntensidad | |
328 kcalCalorias |
| Bänk 5x5 (80) ny ryggövn 4x8 (22) sittande rodd 3x8 armhävningar 3x10,14,16 konccurl 3x8,8,6 (24) press down 3x8 | ||
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00:20:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
186 kcalCalorias |
| Bålträning Rörlighetsträning | ||
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Resumen |
Numero total de rutinas: 3
Calorias quemadas totales: 1982 kcal
