biffen10 
Registro Ejercicios
Magnus Plantin, 62Años, Grimstorp, Suecia| miércoles 15 de febrero de 2017 |
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01:30:00Tiempo (min, seg) |  |
40.00 kmDistancia |  |
26.67 km/hVelocidad | |
02:15 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
1468 kcalCalorias |
| 10min uppvärmning 5:4 20min 2+1 7:4 7:8 Resten 1+1 7:4 7:8 Puls 129-151 | ||
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Show workout details |
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00:45:00Tiempo (min, seg) |  |
0.0 kgPeso total |  |
0ejercicios | |
NormalIntensidad | |
328 kcalCalorias |
| Enarms cablecross 4x8 enarms press down 4x8 enarms bicepsc 4x8 enarms sittande rodd 4x8 enarms hantellyft fr 4x8 mage | ||
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| Show workout details |
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Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 1796 kcal
