biffen10 
Registro Ejercicios
Magnus Plantin, 62Años, Grimstorp, Suecia| lunes 20 de febrero de 2017 |
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02:30:00Tiempo (min, seg) |  |
75.00 kmDistancia |  |
30.00 km/hVelocidad | |
02:00 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
2447 kcalCalorias |
| 10min uppvärmning 5:4 60min backe 2+1 7:4 7:8 60 min intervaller 6:4 6:6 20min 5:4 5:6 | ||
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Show workout details |
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00:45:00Tiempo (min, seg) |  |
0.0 kgPeso total |  |
0ejercicios | |
NormalIntensidad | |
328 kcalCalorias |
| Enarms cablecross 4x8 enarms press down 4x8 enarms bicepsc 4x8 enarms sittande rodd 4x8 enarms hantellyft fr 4x8 | ||
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| Show workout details |
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00:20:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
186 kcalCalorias |
| Bålträning Rörlighetsträning | ||
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| Show workout details |
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Resumen |
Numero total de rutinas: 3
Calorias quemadas totales: 2961 kcal
