biffen10 
Registro Ejercicios
Magnus Plantin, 62Años, Grimstorp, Suecia| jueves 23 de marzo de 2017 |
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01:30:00Tiempo (min, seg) |  |
45.00 kmDistancia |  |
30.00 km/hVelocidad | |
02:00 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
1468 kcalCalorias |
| 10min uppvärmning 5:4 Resten varierande intervaller 6:6 Backar 8:8, 8:9 6:4 rullvila | ||
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00:30:00Tiempo (min, seg) | |
4.20 kmDistancia | |
8.40 km/hVelocidad | |
07:09 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
512 kcalCalorias |
| 5min uppvärmning gång 1,2,3 min med en minut gångvila | ||
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Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 1980 kcal
