biffen10 
Registro Ejercicios
Magnus Plantin, 62Años, Grimstorp, Suecia| martes 20 de junio de 2017 |
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00:30:00Tiempo (min, seg) |  |
4.50 kmDistancia |  |
9.00 km/hVelocidad | |
06:40 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
512 kcalCalorias |  |
2787Score |
| 5min uppvärmning gång Blandat | ||
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Show workout details |
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00:45:00Tiempo (min, seg) |  |
0.0 kgPeso total |  |
0ejercicios | |
NormalIntensidad | |
328 kcalCalorias | |
1786Score |
| Bänk 5x5 drag framför 4x8 snedhantel 3x8 hantelrowing 3x8 bicepsc msk 5x5 press down 5x5 Med millis | ||
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| Show workout details |
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00:58:00Tiempo (min, seg) | |
30.00 kmDistancia | |
31.03 km/hVelocidad | |
01:56 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
708 kcalCalorias | |
3920Score |
| Lagtempo med Bengan Grimstorp tor | ||
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| Show workout details |
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Resumen |
Numero total de rutinas: 3
Calorias quemadas totales: 1548 kcal
