Glenns 
Registro Ejercicios
Matthias Amnéus, 45Años, Umeå, Suecia| sábado 13 de octubre de 2007 |
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00:17:15Tiempo (min, seg) |  |
10.00 kmDistancia |  |
34.78 km/hVelocidad | |
01:44 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
195 kcalCalorias |
| Tyngre motstånd. | ||
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00:15:00Tiempo (min, seg) |  |
0.0 kgPeso total |  |
1ejercicios | |
NormalIntensidad | |
100 kcalCalorias |
Trained muscle groups
Hombros| Backups [3x10] - Situps [3x20] - Tåhäv [3x15] - Armböj [3x8] - S.situps [3x15] - Dips [3x10] Vila 15'' | ||
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00:13:25Tiempo (min, seg) | |
3.00 kmDistancia | |
13.42 km/hVelocidad | |
04:28 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
207 kcalCalorias |
| Tunga ben i slutet på påasset. [Cykel-stryka-löpning direkt efer varandra] | ||
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Resumen |
Numero total de rutinas: 3
Calorias quemadas totales: 502 kcal
