johaneje
Registro Ejercicios
Johan Ejermark, 52Años, Stockholm, Suecia![]() |
00:30:41Tiempo (min, seg) | ![]() |
4.73 kmDistancia | ![]() |
9.25 km/hVelocidad | ![]() |
06:29 min/kmTiempo por km | ![]() |
NormalIntensidad | ![]() |
387 kcalCalorias | ![]() |
2825Score |
| Finns inget tristare än att försöka springa och inte benen alls vill hänga med. Sömnbrist, medioker bajeninsats och allmänt trött och tjock är några av ursäkterna. Nåja, på det igen senare i veckan. | ||
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00:20:08Tiempo (min, seg) | ![]() |
0.84 kmDistancia | ![]() |
2.50 km/hVelocidad | ![]() |
23:58 min/kmTiempo por km | ![]() |
NormalIntensidad | ![]() |
59 kcalCalorias | ![]() |
763Score |
| Sin comentarios | ||
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00:14:04Tiempo (min, seg) | ![]() |
0.55 kmDistancia | ![]() |
2.35 km/hVelocidad | ![]() |
25:35 min/kmTiempo por km | ![]() |
NormalIntensidad | ![]() |
40 kcalCalorias | ![]() |
533Score |
| Sin comentarios | ||
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00:23:01Tiempo (min, seg) | ![]() |
1.31 kmDistancia | ![]() |
3.41 km/hVelocidad | ![]() |
17:34 min/kmTiempo por km | ![]() |
NormalIntensidad | ![]() |
82 kcalCalorias | ![]() |
875Score |
| Sin comentarios | ||
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| Resumen |
Numero total de rutinas: 4
Calorias quemadas totales: 568 kcal











