johaneje 
Registro Ejercicios
Johan Ejermark, 52Años, Stockholm, Suecia| miércoles 4 de octubre de 2023 |
   |
 |
00:53:37Tiempo (min, seg) |  |
0.0 kgPeso total |  |
0ejercicios |  |
AltaIntensidad |  |
319 kcalCalorias |  |
2119Score |
| Bröst med hantel 10, 12, 12 Triceps bar 15, 15, 15 Omvända sit-ups 12, 12, 12 Hantellyft 10x7, 7, 7 Flyes 10, 12.5, 8x15 Triceps rep 15, 10x17.5, 10x15 Drag till ansiktet 12.5, 15, 17.5 Framåt triceps 12.5, 11x15, 12.5 Axelpress 7, 7x6, 7x8 Plank... | ||
|
Show workout details |
|
00:37:00Tiempo (min, seg) | |
AltaIntensidad | |
211 kcalCalorias | |
1407Score |
| Sin comentarios | ||
|
| Show workout details |
 |
Pasos, 15951 |
 |
15951Steps count |  |
+8333Change | |
15951Score |
Sin comentarios
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 530 kcal
