johaneje 
Registro Ejercicios
Johan Ejermark, 52Años, Stockholm, Suecia| sábado 16 de diciembre de 2023 |
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00:38:00Tiempo (min, seg) |  |
NormalIntensidad |  |
200 kcalCalorias |  |
1445Score |
| Sin comentarios | ||
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Show workout details |
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00:52:00Tiempo (min, seg) |  |
0.0 kgPeso total |  |
0ejercicios | |
AltaIntensidad | |
314 kcalCalorias | |
2064Score |
| B: Knäböj kettlebell 20, 24, 28 M: Benlyft 18, 18, 18 B: Djup böj med hantel 16, 20, 24 V: Tåhäv 0kg, 0, 40, 50 B: Lyft med vikt på foten 8x8kg, 10x8, 10x8 M: Sit-ups 12, 12, 12 B: Utfallssteg 2x12x12kg, 2x12x12kg, V: Tåhäv enben 2x12x40kg, 2x12x... | ||
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| Show workout details |
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Pasos, 15093 |
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15093Steps count |  |
-372Change | |
15093Score |
Sin comentarios
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Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 514 kcal
