johaneje 
Registro Ejercicios
Johan Ejermark, 52Años, Stockholm, Suecia| lunes 8 de enero de 2024 |
   |
 |
00:48:00Tiempo (min, seg) |  |
0.0 kgPeso total |  |
0ejercicios |  |
AltaIntensidad |  |
290 kcalCalorias |  |
1906Score |
| R: Brett ryggdrag 35, 40, 40 B: Kabelcurl rakt handtag 15, 15, 15 M: Benlyft på bänk 12, 18, 24 R: Kabel pullover 15, 15, 15 R: Skivstångsdrag underhand 40, 40, 40 B: Hammarcurl stående 9,9, 9 M: Crunch med kabel 27.5, 30, 32.5 B: Omvänd curl med ... | ||
|
Show workout details |
|
00:48:00Tiempo (min, seg) | |
AltaIntensidad | |
296 kcalCalorias | |
1825Score |
| Sin comentarios | ||
|
| Show workout details |
 |
Peso, 70.8 kg |
 |
70.8 kgPeso |  |
4.4 kgChange |  |
23.66MCI |
Tung efter jul och nyår. Nu går resan mot 67 igen!
 |
Pasos, 11299 |
 |
11299Steps count | |
+164Change | |
11299Score |
Sin comentarios
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 586 kcal
