johaneje 
Registro Ejercicios
Johan Ejermark, 52Años, Stockholm, Suecia| jueves 11 de enero de 2024 |
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00:38:00Tiempo (min, seg) |  |
AltaIntensidad |  |
234 kcalCalorias |  |
1445Score |
| Sin comentarios | ||
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Show workout details |
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00:54:00Tiempo (min, seg) |  |
0.0 kgPeso total |  |
0ejercicios | |
AltaIntensidad | |
348 kcalCalorias | |
2144Score |
| B: Lutad hantelpress 12, 12, 8x12 T: Triceps bar 15, 15, 15 B: Hantelpress 7x14, 7x14, 7x12 A: Axelrotationer 4kg, 4, 7x4 M: Crunch med rep 32.5, 35, 35 T: Enhand kabel 5kg, 5kg, 5kg B: Flyes kabel 12.5, 15, 15 A: Drag till ansiktet 15, 17.5, 17.5... | ||
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Pasos, 16077 |
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16077Steps count |  |
+4676Change | |
16077Score |
Sin comentarios
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Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 582 kcal
