johaneje
Registro Ejercicios
Johan Ejermark, 52Años, Stockholm, Suecia![]() |
00:47:00Tiempo (min, seg) | ![]() |
0.0 kgPeso total | ![]() |
0ejercicios | ![]() |
NormalIntensidad | ![]() |
271 kcalCalorias | ![]() |
1866Score |
| B: Knäböj två hantlar 10x44kg, 10x48, 10x48 V: Tåhäv enben 2x12x0kg, 2x12x0, 2x12x0 B: Marklyft 10x50kg, 10x50, 10x50 M: Sit-ups 12, 12, 12 B: Utfallssteg bakåt med hantlar 2x10x12kg, 2x10x14, 2x10x14 M: Russian twist 24x10kg, 24x15, 24x15 | ||
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Show workout details![]() |
| Pasos, 19750 |
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19750Steps count | ![]() |
+8074Change | ![]() |
19750Score |
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| Resumen |
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 271 kcal











