lassewidda 
Registro Ejercicios
lars widmark, 44Años, Malmö, Suecia| jueves 1 de febrero de 2018 |
   |
 |
00:23:27Tiempo (min, seg) |  |
5.07 kmDistancia |  |
12.97 km/hVelocidad | |
04:38 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
440 kcalCalorias |  |
2162Score |
| Vind 4/5. 0-0. Testade att köra högre tempo och kortare sträcka. Försökte hålla högre kadens. Ligger vanligtvis kring 160. Man ska ligga vid 180. Mtp att det var första temporundan sen skanörmilen och ryggskottet i sept är jag nöjd. Lite för kallt kl... | ||
|
 |
Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 440 kcal
