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7137

Madde J Link Registro Ejercicios

KvinnaMadeleine Johansson, Göteborg, Suecia
lunes 19 de abril de 2010 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Carrera Export
Time
 00:43:11Tiempo (min, seg)
Distance
 6.99 kmDistancia
Gauge
 9.71 km/hVelocidad
Gauge
 06:11 min/kmTiempo por km
Intensity
 NormalIntensidad
Kcal
 481 kcalCalorias
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Teknik + backe 5 km teknikpass där kilometer 1,3 och 5 var teknikfokuserade, 2 och 4 återhämtning. Kilometertid 1: 5.39 3: 5.18 5: 5.15 Därefter trappa, 5 ggr, 36 steg + 48 steg emellan (små plana bitar mellan ca 5 trappsteg) totalt 86 steg /v...
Added 784 weeks ago
Garmin_grey_20px Show workout detailsNext
9 Ciclismo
Time
 01:00:00Tiempo (min, seg)
Distance
 16.00 kmDistancia
Gauge
 16.00 km/hVelocidad
Gauge
 03:45 min/kmTiempo por km
Intensity
 NormalIntensidad
Kcal
 553 kcalCalorias
Till jobbet o hem
Added 784 weeks ago
Show workout detailsNext
Sum
 Resumen
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 1034 kcal