matspaulsson 
Registro Ejercicios
Mats Paulsson, Växjö, Suecia| lunes 13 de julio de 2015 |
   |
 |
01:30:00Tiempo (min, seg) |  |
23.16 kmDistancia |  |
15.44 km/hVelocidad | |
03:53 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
1092 kcalCalorias |
| Inledningsvis mycket tuff cykling för att avsluta med att rulla/bromsa ner för serpentinvägar till Rjukan och övernattning. Under dagen har jag bestigit Gaustatoppen 1883 möh. | ||
|
Show workout details |
|
05:00:00Tiempo (min, seg) | |
12.00 kmDistancia | |
2.40 km/hVelocidad | |
25:00 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
2729 kcalCalorias |
| Bestiger Gaustatoppen 1883 möh. Växlnade väder men i huvudsak ganska bra. Fri sikt mot toppen långa stunder och fri sikt ner mot Rjukandalen och Hardangervidda av och till. Några plusgrader på toppen. Kaffe och voffla på toppcafèt. | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 3821 kcal
