mengank
Registro Ejercicios
magnus kjellström, 57Años, Skövde, Suecia![]() |
00:36:00Tiempo (min, seg) | ![]() |
7.00 kmDistancia | ![]() |
11.67 km/hVelocidad | ![]() |
05:09 min/kmTiempo por km | ![]() |
AltaIntensidad | ![]() |
707 kcalCalorias |
| 3 Min Intervaller. 6min uppvärmning, 7x3min intervaller/1min jogg emellan, 2min nedvarvning + Armhävningar, situps, stretching(15min) | ||
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| Resumen |
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 707 kcal








