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Registro Ejercicios
Peter Littke, 53Años, Stockholm, Suecia| viernes 14 de octubre de 2016 |
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Nutricion, Unspecified |
Calorie summary
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| Nombre | Cantidad | Kcal | Proteina (g) | Grasa (g) | Carbohidratos (g) |
| Mild lättyoghurt, Va | 150.0 gram | 90.0 | 6.0 | 0.8 | 13.5 |
| Frukostflingor fullkorn berik Havrefras | 20.0 gram | 78.8 | 2.1 | 1.3 | 13.8 |
| Mellanmjölk fett 1,5% berik m D-vitamin | 80.0 gram | 37.6 | 2.7 | 1.2 | 4.0 |
| Total | 206.4 | 10.8 | 3.3 | 31.3 |
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Descanso |
Tar 4 dagars vila innan jag startar bodybuilding programmet.
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Resumen |
| Nutricion total | Proteina | Grasa | Carbohidratos | Calorías |
| Cantidad | 10.8 g | 3.3 g | 31.3 g | 206 kcal |
| E% | 21.5% | 14.2% | 62.2% |
Numero total de rutinas: 0
Calorias quemadas totales: 0 kcal
