moffast 
Registro Ejercicios
Peter Littke, 53Años, Stockholm, Suecia| sábado 7 de octubre de 2017 |
   |
 |
01:10:21Tiempo (min, seg) |  |
12531.5 kgPeso total |  |
6ejercicios |  |
NormalIntensidad |  |
392 kcalCalorias |  |
2787Score |
Trained muscle groups
Atrás, Pecho, Piernas, Otros, Hombros| Kände mig sliten i början på dagen, men blev bättre framåt eftermiddagen, så jag bestämde mig för att köra passet. Starting strength: Knäböj 3x5, Bänkpress 3x5, Marklyft 1x5. AMRAP 9 min - 5 + 9 reps 9 KB-svingar 16kg 9 Burpees 9 KB-svingar 16k... | ||
|
 |
Show workout details |
|
01:00:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
500 kcalCalorias | |
3548Score |
| Mjuktennis dubbel med 35 - 153/197 - Vinst. | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 892 kcal
