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Registro Ejercicios
Peter Littke, 53Años, Stockholm, Suecia| martes 22 de enero de 2019 |
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01:05:00Tiempo (min, seg) |  |
21432.0 kgPeso total |  |
7ejercicios |  |
NormalIntensidad |  |
377 kcalCalorias |  |
2581Score |
Trained muscle groups
Abs, Atrás, Piernas, Otros, Hombros| Pull-ups 10x3 - Kv Marklyft 10x3 - 95kg Crossops - Elementary FB "Hotel" - 9 varv + 46 reps AMRAP 15 min av: 10 Utfall framåt (5/5) 10 Boxjumps 30s Plankan Avslutade med lite övningar för axlarna. Bottoms up press Utåtrotation med gummiban... | ||
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Peso, 70.1 kg |
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70.1 kgPeso |  |
0.1 kgChange |  |
25.44MCI |
Sin comentarios
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Resumen |
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 377 kcal
