moffast 
Registro Ejercicios
Peter Littke, 53Años, Stockholm, Suecia| miércoles 28 de agosto de 2019 |
   |
 |
00:31:21Tiempo (min, seg) |  |
0.80 kmDistancia |  |
1.53 km/hVelocidad | |
39:11 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
253 kcalCalorias |  |
1581Score |
| Morgonsimning med jobbet på Kampementsbadet. Hela passet med fenor. | ||
|
 |
Show workout details |
|
01:43:32Tiempo (min, seg) |  |
11413.0 kgPeso total |  |
14ejercicios | |
NormalIntensidad | |
582 kcalCalorias | |
4102Score |
Trained muscle groups
Atrás, Otros, Hombros, Tríceps| Revive male 28/8 2 min Assault bike 2 varv 10 Scapula pushups 10s passiv 10s aktiv 10s passiv hang 6 Thoracic pullover 4kg 1 Runda weigthlifting opener 6kg Emom x12 Hang power clean Jobba upp till en tung från tom stång 20-30-35-40-45-50-5... | ||
|
|
Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 835 kcal
