moffast 
Registro Ejercicios
Peter Littke, 53Años, Stockholm, Suecia| viernes 6 de septiembre de 2019 |
   |
 |
00:29:28Tiempo (min, seg) |  |
5.38 kmDistancia |  |
10.95 km/hVelocidad | |
05:29 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
252 kcalCalorias |  |
2720Score |
| Morgonlöpning från Gullmars till jobbet. | ||
|
 |
Show workout details |
|
01:31:35Tiempo (min, seg) |  |
18722.5 kgPeso total |  |
13ejercicios | |
NormalIntensidad | |
514 kcalCalorias | |
2187Score |
Trained muscle groups
Abs, Atrás, Piernas, Otros| Revive male 6/9 2 min Rodd 1 min vrist uppvärmning 2 varv 5 Jefferson curl 12.5kg 15 Scapula pushups 2 varv 10 Quadrupled t-spine opener 2 kg 2 Wall walks 2 Rotational table top hold Emom stege från 60% till 95% 1 Clean 47,5-52,5-57,5... | ||
|
|
Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 766 kcal
