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moffast Link Registro Ejercicios

ManPeter Littke, 53Años, Stockholm, Suecia
viernes 4 de octubre de 2019 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Pendla Export
Time
 00:28:00Tiempo (min, seg)
Distance
 5.40 kmDistancia
Gauge
 11.57 km/hVelocidad
Gauge
 05:11 min/kmTiempo por km
Intensity
 NormalIntensidad
Kcal
 481 kcalCalorias
Score
 2601Score
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Till jobbet från Gullmarsplan.
Added 360 weeks ago
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62 3-3 Export
Time
 01:04:38Tiempo (min, seg)
Intensity
 NormalIntensidad
Kcal
 694 kcalCalorias
Score
 4893Score
3-3 på ÖM. Vinst
Added 360 weeks ago
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162 Revive maleish Export
Time
 00:48:27Tiempo (min, seg)
Weight
 7680.0 kgPeso total
List
 5ejercicios
Intensity
 NormalIntensidad
Kcal
 272 kcalCalorias
Score
 1156Score

Trained muscle groups

Atrás, Piernas, Otros, Hombros
Var lite sliten så jag körde lite egen komponerat. Fick larm mitt i wod:en. E3m x6 2 Hspu (10kg + 5kg och Situpskudde under huvudet) 4 Pull-ups 15-13-11-9 Db böj 22.5kg Burpees över db
Added 360 weeks ago
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Sum
 Resumen
Numero total de rutinas: 3
Calorias quemadas totales: 1447 kcal