moffast 
Registro Ejercicios
Peter Littke, 53Años, Stockholm, Suecia| martes 15 de octubre de 2019 |
   |
 |
01:02:23Tiempo (min, seg) |  |
15391.0 kgPeso total |  |
6ejercicios |  |
NormalIntensidad |  |
350 kcalCalorias |  |
2471Score |
Trained muscle groups
Abs, Atrás, Pecho, Otros| Crossops - Elementary upperbody - "Alpha" Bänkpress 15x3 - 30kg Skivstångsrodd 15x3 - 30kg Situps 15x2 + 13x1 - Utan vikt "Alpha" Amrap 20 min - 9 varv + 35 reps 30s Hopprep 15 Push-ups 5 Pull-ups | ||
|
 |
Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 350 kcal
