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Registro Ejercicios
Peter Littke, 53Años, Stockholm, Suecia| jueves 12 de diciembre de 2019 |
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00:28:12Tiempo (min, seg) |  |
5.36 kmDistancia |  |
11.40 km/hVelocidad | |
05:16 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
399 kcalCalorias |  |
2613Score |
| Till jobbet från Gullmarsplan. | ||
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01:33:37Tiempo (min, seg) |  |
8237.5 kgPeso total |  |
5ejercicios | |
NormalIntensidad | |
526 kcalCalorias | |
3707Score |
Trained muscle groups
Atrás, Bíceps| Rygg och biceps Marklyft 5x5 - 117.5kg (+2.5) Preacher curl 5x5 - 28kg (+1-2.5kg) Enarms hantelrodd 5x5 - 30kg (+2.5) Repcurl hammergrepp i cc 4x5 - 21kg (+1-2.5) Pull-ups 5x5 - 6kg (+1) | ||
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Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 925 kcal
