moffast
Registro Ejercicios
Peter Littke, 53Años, Stockholm, Suecia![]() |
01:14:24Tiempo (min, seg) | ![]() |
12320.0 kgPeso total | ![]() |
10ejercicios | ![]() |
NormalIntensidad | ![]() |
431 kcalCalorias | ![]() |
2948Score |
Trained muscle groups
Abs, Atrás, Pecho, Otros| PJ.com 200108 (blev avbruten och borta på larm i 45min mellan 20 och 15 repparen i core) Warm-up • 100 Single Unders • 50 Double Unders • 10 Triple Unders (kan inte) 3 rounds: • 3 Burpee Pull-ups • 10 Jumping Jacks 3 rounds: • 30 sec Pig... | ||
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| Resumen |
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 431 kcal











