moffast 
Registro Ejercicios
Peter Littke, 53Años, Stockholm, Suecia| miércoles 5 de agosto de 2020 |
   |
 |
Descanso |
Flyttat hem från landet. Bara kört lite axelrehab.
 |
00:30:00Tiempo (min, seg) |  |
690.0 kgPeso total |  |
5ejercicios |  |
NormalIntensidad |  |
174 kcalCalorias |  |
1191Score |
Trained muscle groups
Hombros, Tríceps| Utåt rotation med hantel, liggande 3x15 - 4kg Face pull 3x15 - Rött gummiband Utåt rotation 3x15 - Rött gummiband Hantellyft framåt 3x10/arm - 5kg Isärdrag med gummiband 3x10 - Lila gummiband Liggande hantelpress 3x10/arm - 12kg | ||
|
Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 174 kcal
