moffast 
Registro Ejercicios
Peter Littke, 53Años, Stockholm, Suecia| viernes 7 de agosto de 2020 |
   |
 |
01:00:00Tiempo (min, seg) |  |
NormalIntensidad |  |
380 kcalCalorias |  |
2600Score |
| Vid Kampementsbadet. 4-4. Vinst. Översträckte högerarmen mot slutet. (7) | ||
|
 |
Show workout details |
|
01:05:53Tiempo (min, seg) |  |
9799.5 kgPeso total |  |
11ejercicios | |
NormalIntensidad | |
380 kcalCalorias | |
2602Score |
Trained muscle groups
Abs, Atrás, Pecho, Bíceps, Piernas, Hombros, Tríceps| Helkroppspass i superset. Bänkpress / Sittande rodd Liggande lårcurl / Benspark Militärpress / Latsdrag Omvända crunsches i cc / Rygglyft Bicepscurl med z-stång / Pushdown i cc Avslutade med hantellyft åt sidan. | ||
|
|
Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 760 kcal
