moffast 
Registro Ejercicios
Peter Littke, 53Años, Stockholm, Suecia| jueves 1 de julio de 2021 |
   |
 |
00:45:48Tiempo (min, seg) |  |
4248.0 kgPeso total |  |
8ejercicios |  |
NormalIntensidad |  |
315 kcalCalorias |  |
1805Score |
Trained muscle groups
Abs, Atrás, Pecho, Piernas, Hombros| Tränade med Marie på Sats och körde igenom hennes rehab program. | ||
|
 |
Show workout details |
|
00:49:32Tiempo (min, seg) | |
17010.0 kgPeso total | |
4ejercicios | |
NormalIntensidad | |
615 kcalCalorias | |
1958Score |
Trained muscle groups
Atrás, Piernas, Otros| .Hotshots 19 - 49.32 - Höll igen lite pga värmen och risken för larm. 6 varv på tid av: 30 Benböjs 19 Power clean 60kg (körde på först 40 i 3 set fick sedan ont i axeln och sänkte därför till 30kg sista seten) 7 Strikta pullups 400m Löpband - 2.... | ||
|
|
Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 930 kcal
