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moffast Link Registro Ejercicios

ManPeter Littke, 53Años, Stockholm, Suecia
lunes 3 de octubre de 2022 Control_rewind Date Control_fastforward
162 Seal-fit W2D1
Time
 00:59:00Tiempo (min, seg)
Distance
 1.50 kmDistancia
Gauge
 1.53 km/hVelocidad
Gauge
 39:20 min/kmTiempo por km
Weight
 10910.0 kgPeso total
List
 5ejercicios
Intensity
 NormalIntensidad
Kcal
 407 kcalCalorias
Score
 2342Score

Trained muscle groups

Atrás, Piernas, Otros, Hombros
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UV: ROM, 30-20-10 reps av jumping jacks, air squat och arm circles. Styrka: 5x5 militärpress WOD - på tid: 1k rodd 25x militärpress 20kg 20x hängande stångrodd NV: axelrörlighet
Added 201 weeks ago
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Sum
 Resumen
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 407 kcal