moffast 
Registro Ejercicios
Peter Littke, 53Años, Stockholm, Suecia| lunes 17 de julio de 2023 |
   |
 |
00:40:44Tiempo (min, seg) |  |
6870.0 kgPeso total |  |
6ejercicios |  |
NormalIntensidad |  |
286 kcalCalorias |  |
1605Score |
Trained muscle groups
Atrás, Bíceps, Otros, Hombros, Tríceps| Sats Värmdö Marklyft 5x5 90kg "Gudrun" - 10.55 50 reps Burpee på stången till overhead 40kg Avslutade med Hantellyft åt sidan 3x10 8kg hantlar Hantellyft framåt 3x10 8kg hantlar Hantelcurl och kickbacks i superset 3x10 8kg hantlar | ||
|
Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 286 kcal
