moffast 
Registro Ejercicios
Peter Littke, 53Años, Stockholm, Suecia| lunes 31 de julio de 2023 |
   |
 |
00:30:00Tiempo (min, seg) |  |
4.47 kmDistancia |  |
353 kcalCalorias |  |
3168Score |
Performed activities
Löpband, L| 30min på 9 km/h tempo. Kom igång pass efter semestern. | ||
|
Show workout details |
|
00:16:24Tiempo (min, seg) |  |
10005.0 kgPeso total |  |
5ejercicios |  |
NormalIntensidad | |
177 kcalCalorias | |
644Score |
Trained muscle groups
Abs, Atrás, Pecho, Piernas| Kom igång pass efter semestern 3 varv av: 5 pullups 10 pushups 15 benböj 20 situps 25 ligg rygglyft | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 530 kcal
