moffast
Registro Ejercicios
Peter Littke, 53Años, Stockholm, Suecia![]() |
01:11:12Tiempo (min, seg) | ![]() |
8302.5 kgPeso total | ![]() |
6ejercicios | ![]() |
NormalIntensidad | ![]() |
441 kcalCalorias | ![]() |
2824Score |
Trained muscle groups
Abs, Piernas, Otros, Hombros| Air bike 45s/15s Push jerk 7set Frontböj 4 set Wod Step up med hantlar 6-4-3-1 Situps 48-36-24-12 Bar facing burpees 32-24-16-8 Fick avbryta för att det nöp till i ryggen efter 11 burpees i andra setet. | ||
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Show workout details![]() |
| Resumen |
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 441 kcal









