Get the app Contact Conectado Create account

5c573189d31b7cedb0e61af15d1dd12f6933f226f45ce4862fcd0132e9457194

NiclasOhlsson Registro Ejercicios

Man

Niclas Ohlsson, 40Años, Linköping, Suecia

domingo 24 de julio de 2022

Control_rewind

Date

Control_fastforward

131

Löpning

Export

Time

00:21:43Tiempo (min, seg)

Distance

4.98 kmDistancia

Gauge

13.76 km/hVelocidad

Gauge

04:22 min/kmTiempo por km

Intensity

AltaIntensidad

Kcal

322 kcalCalorias

Score

1991Score

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:q%7DncJosn%7EA%40JtEqDNAl%40Tu%40zK%3FtBHx%40TjA%7EBlIfHjUX_Az%40cFTwDXgBn%40yArCqDvBiDf%40gA%5CaBZoFNwA%5CwAp%40qGlByFJULTZHb%40f%40RC%5C%5Bj%40D%3Fl%40FLTF%7B%40lFeB%7CDs%40jCcAzGa%40lBqCnFgB%7CAq%40z%40e%40%7C%40aB%60Hk%40pE%5DlAsB%7EF%7B%40pAi%40jAILaA%5Eo%40H%7B%40%40sBYoAPeAl%40mAnAOGQBa%40TsC%7EBoAbBkChE%7BCxBoAnBWqFr%40QpDkCr%40%7B%40nBeEb%40i%40bDqAbDoD%60Bu%40pAKpBp%40f%40%3FZIxAiBxAmCgI%7BWsAwEg%40kCEqBv%40_Ms%40WaFvD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Morgonlöpning(!) där jag försökte pressa mig själv. Snarare än att orka hålla jämnt tempo växlade jag mellan korta, snabba löpsteg (vaderna) och längre steg med tempo (låren) med 2min intervall. Väldigt nöjd med tiden. Känns efteråt......

0 0	Added 212 weeks ago

Show workout details Next

Next

Sum

Resumen

Numero total de rutinas: 1

Calorias quemadas totales: 322 kcal