peakXp 
Registro Ejercicios
Carl Björnberg, 50Años, Köping, Suecia| martes 26 de mayo de 2009 |
   |
 |
00:30:00Tiempo (min, seg) |  |
NormalIntensidad |  |
360 kcalCalorias |
| Värmde upp med 5 min cross-trainer på level 14 av 25. Körde sedan: Sidböj 2ggr/sida Handsträckning 3ggr Handslaget 2ggr Öppna bröstkorgen 2ggr Stretchade sedan ut vader och nacke | ||
|
Show workout details |
|
01:00:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
720 kcalCalorias |
| Jocke höll säsongens sista Box+Kick-pass. Många bra tekniker och högt tempo. | ||
|
| Show workout details |
|
01:05:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
780 kcalCalorias |
| Johanna höll sista passet före graderingen. Vi körde blandat slag och spark. kast och matta. Avslutade med randori- Kändes bra. | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 3
Calorias quemadas totales: 1860 kcal
