peakXp 
Registro Ejercicios
Carl Björnberg, 50Años, Köping, Suecia| domingo 12 de julio de 2009 |
   |
 |
00:45:00Tiempo (min, seg) |  |
8.00 kmDistancia |  |
10.67 km/hVelocidad | |
05:38 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
602 kcalCalorias |
| Körde 13 min uppvärmning i zon3-puls. Sedan 20 min i zon2-puls, men jag har fortfarande så himla svårt att hålla pulsen uppe så pass länge. Låg ca 8 slag/min under lägsta gränsen förutom sista 4 min som jag pushade mig. Avslutade sedan med 12 min ner... | ||
|
Show workout details |
 |
Peso, 69.0 kg |
|
69.0 kgPeso |  |
-1.0 kgChange |  |
21.30MCI |
Sin comentarios
 |
Pulso, 50 bpm |
 |
50 bpmPulso | |
+2Change |
Sin comentarios
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 602 kcal
