peakXp 
Registro Ejercicios
Carl Björnberg, 50Años, Köping, Suecia| lunes 27 de julio de 2009 |
   |
 |
00:57:00Tiempo (min, seg) |  |
0.0 kgPeso total |  |
8ejercicios |  |
NormalIntensidad |  |
331 kcalCalorias |
Trained muscle groups
Abs, Atrás, Otros, Tríceps| Program BW1 på lunchen. 60 sek vila mellan repsen | ||
|
Show workout details |
|
00:50:00Tiempo (min, seg) | |
2720.0 kgPeso total | |
3ejercicios | |
NormalIntensidad | |
290 kcalCalorias |
Trained muscle groups
Otros| Kettlebells hemma. Körde "mitt" program. Körde med "ganska mycket" vila mellan repsen. Började med vänster denna gång. Kändes bra, men fick lite ont i vänster axel och körde därför de sista 2 repsen med den lättare KB'n. | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 621 kcal
