peakXp 
Registro Ejercicios
Carl Björnberg, 50Años, Köping, Suecia| lunes 7 de septiembre de 2009 |
   |
 |
00:56:00Tiempo (min, seg) |  |
0.0 kgPeso total |  |
8ejercicios |  |
NormalIntensidad |  |
325 kcalCalorias |
Trained muscle groups
Abs, Atrás, Otros, Tríceps| BW3 på lunchen på jobbet. Körde med 60 sek vila mellan repsen, vilket var lite kort när man kör många och långa reps. | ||
|
Show workout details |
|
01:00:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
741 kcalCalorias |
| Box&Kick med Jocke. Körde traditionell springa-runt-uppvärmning. Sen vänster, höger, vänster spark. Sen vänster, höger, vänster krok. Sen samma fast plus en höger krok. Sen 5 vänster sidosparkar sen 5 åt höger på stor mits. Sen trycksparkar ner till ... | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 1066 kcal
