peakXp 
Registro Ejercicios
Carl Björnberg, 50Años, Köping, Suecia| domingo 1 de agosto de 2010 |
   |
 |
00:39:00Tiempo (min, seg) |  |
NormalIntensidad |  |
240 kcalCalorias |
| Tjuvstartade min rehab med en dag (skule ju vila över helgen). Gick en sväng i regnet och blev lite förvånad över att jag faktiskt blev lite svettig. Känns bra i mina MBT. Tänkte hela tiden på att tårna skulle peka framåt, inte snett utåt. | ||
|
Show workout details |
|
00:10:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
49 kcalCalorias |
| Direkt efter promenaden. Stretchade höftböjare, säte, vader, rygg och sen höftböjare igen. | ||
|
| Show workout details |
|
00:40:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
231 kcalCalorias |
| Körde Wii-Fit-yoga, mest för att den är väldigt skonsam mot kroppen + att jag vill ha något guidat idag. Slumpade ett pass och det blev mycket av de "nya" övningarna samt mycket rygg. Knakade fint ett par gånger i rygg, men det kändes bara bra.... | ||
|
| Show workout details |
 |
Peso, 69.8 kg |
 |
69.8 kgPeso |  |
-1.5 kgChange |  |
21.54MCI |
Blä, under 70 igen. Dags att börja äta på allvar efter semestern.
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 3
Calorias quemadas totales: 520 kcal
