peakXp 
Registro Ejercicios
Carl Björnberg, 50Años, Köping, Suecia| lunes 13 de septiembre de 2010 |
   |
 |
00:40:00Tiempo (min, seg) |  |
NormalIntensidad |  |
234 kcalCalorias |
| Äntligen lite morgonyoga igen. Ett pass i veckan är verkligen för lite, var helkass på balansövningarna (igen). Dock kändes det riktigt bra både under och efter passet. | ||
|
Show workout details |
|
01:20:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
996 kcalCalorias |
| Började med lite slag och sparkkombinationer t ex kizame, gyako, främre mawashi. Sen samma med plus bakre mawashi. Hade svårt att få till det idag kände jag. Sen lite stående "varannan gång"-randori, kändes helt ok. Efter det kast. O goshi, Seo Nage ... | ||
|
| Show workout details |
|
01:00:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
747 kcalCalorias |
| Hade nog inte riktigt fyllt på med energi för dubbla pass idag. Superstressigt på jobbet, inget fika, knappt nån lunch och ingen mat innan. Det gick helt ok, fram tills vi började med sidekicks, då gick det ju inte ens att vila under "vilan" eftersom... | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 3
Calorias quemadas totales: 1977 kcal
