peakXp 
Registro Ejercicios
Carl Björnberg, 50Años, Köping, Suecia| lunes 3 de enero de 2011 |
   |
 |
00:00:00Tiempo (min, seg) |  |
0.0 kgPeso total |  |
1ejercicios |  |
NormalIntensidad |  |
0 kcalCalorias |
Trained muscle groups
Otros| Sin comentarios | ||
|
Show workout details |
 |
Demian Maia: Science of Jiu Jitsu 2 vol 3 |
Lite annorlunda, men bra mount (och hur man stannar där). Cross-choke, sen vidare till armbar (många bra detaljer) och en sjukt snygg vändning till back-mount. Som lite bonus även en riktigt elak (och svår) Gi-Americana.
 0 0 |
Added 819 weeks ago |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 0 kcal
