peakXp 
Registro Ejercicios
Carl Björnberg, 50Años, Köping, Suecia| miércoles 5 de enero de 2011 |
   |
 |
00:00:00Tiempo (min, seg) |  |
0.0 kgPeso total |  |
1ejercicios |  |
NormalIntensidad |  |
0 kcalCalorias |
Trained muscle groups
Otros| Sin comentarios | ||
|
Show workout details |
 |
Demian Maia: Science of Jiu Jitsu 2 vol 4 |
Avancerade sweeps, mest från butterfly, men även från stängd guard och spider. Bra grejer, men kräver nog en hel del övning. Kontrollera en sida, bryt balansen, svep och ta/behåll top-position. Mycket "öppna upp armbågar".
 0 0 |
Added 819 weeks ago |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 0 kcal
