peakXp 
Registro Ejercicios
Carl Björnberg, 50Años, Köping, Suecia| miércoles 15 de junio de 2011 |
   |
 |
00:40:00Tiempo (min, seg) |  |
NormalIntensidad |  |
485 kcalCalorias |
| Mkt lugnt pass med fokus på stretch och andning. Mkt avslappnande och skönt pass. | ||
|
Show workout details |
|
01:00:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
342 kcalCalorias |
| 15 min ct, lv 11, 3,02km 3x2x10 external rotation 6,25 kg 3x2xMax tid balansplatta 3x10 triceps pulldown 12,5 kg 3x10 bryggan på pilatesboll 3x12 ab crunch 5 min Skidmaskin (777m) 5 min cykel lv 12, minst 105-110 rpm | ||
|
| Show workout details |
|
01:30:00Tiempo (min, seg) | |
NormalIntensidad | |
1091 kcalCalorias |
| SÅ JÄVLA NAJS! Provade visserligen ett pass för ett tag sedan, men annars är detta första passet på ett halvår - och det kändes sjukt bra! Riktigt sköna spark, slag och knä-kombinationer. Blev paff att sparkarna funkade helt ok idag. Funkade bäst om ... | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 3
Calorias quemadas totales: 1918 kcal
