rexhunt2909 
Registro Ejercicios
David Ståhlman, 39Años, Jomala, Finlandia| viernes 19 de noviembre de 2010 |
   |
 |
00:37:22Tiempo (min, seg) |  |
7.11 kmDistancia |  |
11.42 km/hVelocidad | |
05:15 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
686 kcalCalorias |
| Första passet i höst med mössa. Sprang ensam vid 17 tiden, mörkt ute redan. Gick bra utan problem, var väldigt utvilad och hade inte sprungit på länge så det fanns spring i benen | ||
|
Show workout details |
|
00:35:00Tiempo (min, seg) |  |
0.0 kgPeso total |  |
0ejercicios | |
NormalIntensidad | |
276 kcalCalorias |
| Nedre rygg och underarmar. Ensam. Failar på greppet på skivstången i slutet när jag kör 70 kg. Får träna upp bättre grepp. Vad gäller underarmar tror jag man bör se efter någon till övning eftersom det går så fort att köra igenom dem | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 962 kcal
