rexhunt2909 
Registro Ejercicios
David Ståhlman, 39Años, Jomala, Finlandia| sábado 11 de diciembre de 2010 |
   |
 |
00:43:54Tiempo (min, seg) |  |
7.11 kmDistancia |  |
9.72 km/hVelocidad | |
06:10 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
813 kcalCalorias |
| Ut i snövädret. Dåligt plogat så det var segare att ta sig fram. Körde lite Rocky-style vid himpa i snön på ängarna vilket tog på. Svårtgreppat pga snön 5-10 cm oplogat på vissa ställen. Men som vanligt skönt att komma ut och röra på sig så man inte ... | ||
|
Show workout details |
|
00:25:00Tiempo (min, seg) |  |
0.0 kgPeso total |  |
0ejercicios | |
NormalIntensidad | |
199 kcalCalorias |
| Nedre rygg. Kort intensivt pass direkt efter löpturen. Är lite osäker på om övn. 2 är för mkt med 50 kg eller inte. Kändes dock tufft och bra i ryggen efteråt trots tidspress. Körde med 20 kgs på övn 3 idag, inga problem. Hann inte med underarmar, me... | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 1012 kcal
