rexhunt2909 
Registro Ejercicios
David Ståhlman, 39Años, Jomala, Finlandia| domingo 22 de mayo de 2011 |
   |
 |
00:36:00Tiempo (min, seg) |  |
NormalIntensidad |  |
656 kcalCalorias |
| Löp med Stalin från trädet och sedan resten himmelstalundrutten. Tog det lagom lugnt fram till folkparken där Stalin vek av, sen ökade jag lite. Tog lite extra på då det var så varmt. | ||
|
Show workout details |
|
01:00:00Tiempo (min, seg) |  |
0.0 kgPeso total |  |
0ejercicios | |
NormalIntensidad | |
467 kcalCalorias |
| Nedre och övre rygg. Marklyft 100 kg 3 set 6 rep. rygglyft set 1-2 35 kg, set 3 40 kg till fail. Ryggmaskin max ( 115 kg) 3 set. Sista sänktes stolen helt efter tips av Stalin och då tog det mot lite bättre. Övre rygg armypull i smithmaskin Patriktip... | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 1123 kcal
